Änderung von Verhaltensgewohnheiten


Veränderung anpacken - jetzt!

Grundsätzlich: Routine und Gewohnheiten sind sinnvolle Strategien und erleichtern unser Leben, geben uns Sicherheit und Vertrautheit. Viele unserer Verhaltensweisen sind uns gar nicht mehr bewusst. Ganz automatischen putzen wir uns die Zähne, fahren mit dem Auto, machen uns morgens im Tiefschlaf den ersten Kaffee etc.

Dysfunktionale Gewohnheiten: Bestimmte Verhaltensgewohnheiten können aber ganz schön nerven und die Lebensqualität einschränken. Auch wenn das Gefühl da ist, es passiert ganz unwillkürlich - spätestens danach reagieren wir mit Frust, Ärger, mitunter Scham, der Selbstwert leidet.

Neue Gewohnheiten etablieren: Hypnose macht es deutlich leichter, Ihren inneren Freiraum zu nutzen, um neue Verhaltensgewohnheiten zu etablieren. Sie unterstüzt dabei, zu erkennen, welches wesentliches Bedürfnis dadurch gestillt wurde und wie Sie dies in Zukunft auf bessere Art und Weise tun können.