Was ist Hypnose?

Vielleicht können Sie sich noch erinnern: Sie sitzen im Unterricht und sind gedanklich äußerst beschäftigt, aber nicht mit dem Schulstoff. Gedanklich weit weg, eingetaucht in Ihr inneres Erleben. Wunderbar -genau das ist Hypnose!

Fokussierte Aufmerksamkeit: Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der als „fokussierte Aufmerksamkeit“ bezeichnet werden kann. Alles ausserhalb dieses Fokus kann in den Hintergrund treten, wobei das Bewußtsein äußerst aktiv - eben fokussiert auf etwas bestimmtes.  Es handelt sich dabei um ein ganz natürliches Phänomen, das Sie vom Alltag zum Beispiel in Form von Tagträumen, vor dem Einschlafen, beim Lesen eines spannenden Buches oder bei langen monotonen Autofahrten kennen. 

Im Gegensatz zu diesen Alltagstrancen, nutze ich die hypnotische Trance gezielt um gemeinsam mit Ihnen, an Ihren Zielen zu arbeiten.

Ressourcenorientiert und lösungsorientiert: In hypnotischen Trancen knüpfen wird an bereits vorhandenen positiven Erfahrungsmöglichkeiten, latenten Bewältigungsstrategien und persönlichen Stärken an und nutzen diese bei der Bewältigung des jeweiligen Problems. Belastende Ereignisse und Verhaltensmuster können in einer inneren Betrachtung anders beleuchtet, neue Perspektiven und Handlungsspielräume entwickelt werden.

Bewusstsein und Kontrolle: Diese sind jederzeit gegeben. Wir sind während einer Trance im Dialog, Sie können jederzeit sprechen und eine Trance beenden.